Bien entendu, lorsque nous pensons à l’aménagement d’un gym à domicile, nous pensons automatiquement à l’achat d’équipements d’exercices. La plupart du temps, nous résumons notre projet seulement sur la disposition de ces nouveaux appareils. Souvent limitée dans un espace qui trouve au sous-sol ou dans le garage, la plus grande erreur commise serait de négliger l’aménagement global de cet espace. Puisque cet endroit deviendra le lieu où vous devrez concilier motivation et discipline, cela est favorable d’aménager votre gym à domicile afin qu’il vous procure le sentiment de bien-être tant recherché.
Voici pour vous 4 conseils pour l’aménagement d’un espace gym à domicile intelligent.
Miser sur un espace fonctionnel
Sur le moyen et long terme, il a été prouvé que la variété d’exercices a un impact direct sur l’atteinte et/ou le maintien des résultats escomptés. Votre préparateur physique vous le confirmera. Pour des résultats optimaux, cela est nécessaire de varier votre programme d’entrainement. Or, d’intégrer des solutions qui vous permettront de maximiser la polyvalence de votre gym à domicile serait notre première recommandation.
Bien entendu, une évaluation des besoins des usagers est recommandée. Lorsqu’il est question d’arrimer les préférences et les objectifs qui, on le rappelle, varieront entre vous et les autres membres de votre famille, l’aménagement d’un gym à domicile polyvalent sera fortement apprécié.
Ce pourquoi, une évaluation de l’ensemble des besoins et de l’espace que vous comptez dédier sont deux étapes importantes pour l’aménagement réussi d’un gym à domicile.
Choisir le bon revêtement de sol
Nous savons que, peu importe, la nature et le rôle d’une pièce, le revêtement de sol influence l’esthétisme de cette dernière. Toutefois, pour un gym à domicile, le revêtement de sol doit être choisi bien plus pour sa durabilité, son absorption aux chocs, son insonorisation acoustique, etc. Parmi les revêtements de plancher existants sur le marché, le caoutchouc coulé est un produit coup de cœur. Non seulement il répond à tous ces exigences, c’est est possible de personnaliser le revêtement de sol grâce à l’éventail de choix de couleur proposés.
Optimiser la pièce grâce à sa luminosité
On ne vous apprend rien en vous disant que la luminosité à un impact direct sur le comportement et l‘humeur chez l’homme. Ce pour quoi, l’intégration d’un éclairage adapté pour votre espace gym aura définitivement un impact positif sur votre performance et votre motivation. Dans l’aménagement d’un gym à domicile, on peut améliorer la luminosité de cet espace grâce à : 1) le choix et la disposition de luminaires d’éclairage, 2) l’ajout de cloisons vitrées et de miroirs qui ajouteront l’effet de grandeur à votre pièce.
Dynamiser l’espace grâce aux composantes de divertissement
Que ce soit pour écouter un match de hockey pendant une séance d’entrainement ou de suivre le meilleur professionnel de hiit workouts sur YouTube, l’intégration de composantes visuelle et sonore a définitivement sa raison d’être. En fait, la disposition de ces appareils, que vous désirez intégrer au sein de votre gym à domicile, influencera la disposition de vos équipements d’exercices et de votre espace en général. Pour cette raison, cela devient essentiel d’intégrer ces éléments lors de l’aménagement de votre espace bien-être.
En conclusion
En terminant, l’équipe de Gym à Domicile vous félicite. Puisque l’aménagement de votre espace gym à domicile devient un projet déterminant dans votre cheminement de mise en forme, de santé et de bien-être, nous tenons à saluer votre initiative. Enfin, nous sommes convaincues que vous impliquerez des partenaires stratégiques pour la réalisation de votre gym à domicile.
